Ayak bileği kemikleri nasıl hareket eder?

Ayak Bileği Kemikleri Rahatsızlıkları

• Ayak bileği burkulmaları; ayak bileği burkulmaları sık sık karşılaştığımız bir sorundur. Birçok kişinin hayatı boyunca en az bir kez karşılaştığı bu sorun başta futbolcular olmak üzere özellikle aktif olarak spor yapanlar ayak bileği burkulmalarına sürekli maruz kalabilirler. Ayak bileği kemiklerinin burkulması çoğu zaman ilk önce sıcağı ile fark edilmez, ayak bileği soğudukça burkulma hissedilmeye başlar. Burkulmalar; ayak bileklerinde hareket kaybı, ağrı, şişlik olarak kendini gösterir, burkulmaya maruz kalındığında yapılacak ilk yardım soğuk buz presidir.
• Ayak bileğinde kırık; trafik kazaları, futbol oynamak, yüksekten düşmeler, atlama ve sıçramalar ayak bileği kırığına yol açabilir. Ayak bileği kırığında beyanınıza göre hekiminizin değerlendirmesi sonucu ilk önce birkaç açıdan röntgen çekilmesi gerekecektir. Röntgen sonuçlarına göre açık cerrahi müdahale, çivili sistem veya dışarıdan alçı ile sabitleme uygulamasına gidilerek tedaviye başlanır. Tedavi kırığın parçalı, ezik, küt kırık, dikey kırık oluşuna göre değişir. Tedavi sürecinde ayak bileği zorlanmamalıdır. Tedavi süreci başlangıcından yaklaşık bir ay kırkbeş gün içinde doktorun belirleyeceği bir sürede iyileşme görüldüğünde bitirilebilir.
• Aşil tendonu rahatsızlıkları; topuk kemiği ve baldır kasının birbirine bağlanmasını sağlayan bölüme verilen isimdir. Yükseğe sıçramak istendiğinde meydana gelen ağrı aşil tendonu ağrısının habercisidir. Bu tendon kas ve kemik yapısından farklı kiriş görevi gören bir yapıdadır. Aşil tendonunda meydana gelen hasarın artmaması için zorlanmaması gerekir. Böyle durumlarda ortopedi hekiminizden randevu almanız gerekecektir.