Ayak Bileğinde ÇatlakAyak bileği çatlakları, burkulma, düşme, çarpma, darbe veya spor yaparken incinme gibi olayların sonucunda meydana gelir. Çatlak, kırık gibi bir kemik hasarı olup, kırıkla arasındaki fark kemiğin tamamen ayrılmamış olmasıdır. Kırıkta ise kemik tamamen ayrılır. Yani çatlak, kırığın öncesinde meydana gelen bir durumdur ve ciddiye alınması gereken bir yaralanmadır. Özellikle ayak bileği çatlağı önemlidir, çünkü ayaklar vücudun tüm ağırlığını taşıyan organlardır. Ayak Bileği Çatlamasının Belirtileri Nelerdir?
Ayak Şişmesi Neden Olur?Ayak bileğinin çatlaması durumunda şişme olması normaldir. Şişme, bazı insanlarda görülmezken, bazı insanlarda belirgin olabilir. Ayak şişmesi, kişinin uzun süre ayakta kalıp kalmaması, gebelik, metabolik hastalıkların varlığı, diyabet durumu, dolaşım sisteminin yeterliliği, ayakların uzun süre hareketsiz kalması, burkulma ve incinme olup olmaması ve aşırı tuz tüketimi gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ayakta uyuşma, şişme veya karıncalanma meydana geldiğinde en kısa sürede doktora başvurulmalıdır. Ayak Bileği Çatlağının Tedavisi Nasıl Yapılır?Çatlak meydana gelmesi durumunda ilk önce bir ortopedi uzmanına başvurulmalıdır. Birçok kişinin hatası, kırıkçı/çıkıkçıya gitmektir. Alanında uzman olmayan kişiler, geri dönüşü olmayan zararlar verebilirler. Bu nedenle uzman kişilere başvurulmalıdır. Çatlak, doktor tarafından röntgen çekilerek tespit edilir. Çatlak tedavisi iki ana yöntemle gerçekleştirilir:
Doktorun tavsiye ettiği süre boyunca çatlak olan kemik alçıda kalır. Ayak Bileği Çatlağında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Ayak bileği çatlakları ciddi bir yaralanma olup, doğru tedavi ve bakım ile iyileşme süreci hızlandırılabilir. Bu nedenle belirtiler fark edildiğinde hemen bir uzmana başvurulmalı ve doktor tavsiyelerine titizlikle uyulmalıdır. |
.jpg "Ayak Bileği Güçlendirmei Egzersizleri ve Teknikleri")
.jpg "Ayak Bileğinde Çatlak Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Bileği Burkulması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Bileği Türleri ve Özellikleri")
.jpg "Ayak Bileğinde Ödem Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Bileği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg&description=Ayak Bileğinde Çatlak Belirtileri ve Tedavisi){kind=link}
Ayak bileğimde şiddetli bir ağrı var ve morarma ile şişme de meydana geldi. Ãstüne basarken hassasiyet hissediyorum. Acaba ayak bileğimde çatlak olabilir mi? Doktora gitmeden önce ne yapmalıyım?
Cevap yazTura, ayak bileğindeki şiddetli ağrı, morarma ve şişme belirtileri ciddiye alman gereken durumlar. Bu belirtiler, ayak bileğinde bir çatlak veya ciddi bir burkulma olabileceğini işaret edebilir.
Yapman gerekenler:
1. Dinlenme: Ayak bileğini mümkün olduğunca dinlendir ve üzerine ağırlık vermemeye çalış.
2. Buz Uygulama: Şişmeyi azaltmak için 15-20 dakika boyunca buz kompresi yapabilirsin. Bunu her 2-3 saatte bir tekrarla.
3. Sargı: Elastik bir bandaj ile bileğini destekle, ama çok sıkı olmadığından emin ol.
4. Yükselme: Ayak bileğini kalp seviyesinin üzerinde tutarak şişmeyi azaltabilirsin.
Bu önlemlerle birlikte, en kısa zamanda bir doktora görünmeni tavsiye ederim. Ayak bileğindeki durumu net bir şekilde anlamak için röntgen veya diğer tıbbi tetkikler gerekebilir. Geçmiş olsun!