Ayak bileğinde ödem, aslında vücudun birçok yerinde oluşan ödemlerle aynı nedenlere bağlı olarak meydana gelebilmektedir. Günümüzde özellikle yetişkin insanlarda görülen ödem problemlerinde ayak bilekleri sıklıkla etkilenmektedir. Ödem, insan vücudunda normal olmayan durumlar nedeniyle sıvı birikimleri sonucu oluşan şişme sorunlarıdır. Bu şişme sorunları daha çok kişilerin belden alt bölgelerinde meydana gelir. Çünkü vücut içerisinde oluşan sıvılar, insanların sürekli olarak ayakta olmaları nedeniyle vücudun alt kısımlarında birikir. Bu kısımlardan biri de ayak bilekleridir. Ayak bileğinde ödem olarak adlandırılan şişlikler, basite alınacak bir durum değildir. Çünkü bu gibi sorunlara müdahale edilmediğinde ödem daha da büyüyerek hem sağlık sorunlarına hem de estetik problemlere neden olabilmektedir. Ayak bileğinde ödem oluşan insanlarda derhal müdahaleler gerekmektedir. Yapılacak olan müdahalelerin kişi tarafından da dikkat edilmesi gereken durumlar ile desteklenmesi gerekir. Özellikle kişi yeme düzenine ve yediği yiyeceklere çok dikkat etmelidir. Çünkü sağlıksız beslenme, ödem oluşumuna neden olan önemli unsurlardan biridir. Bunun yanı sıra daha birçok nedene bağlı olarak ayak bileğinde ödem oluşabilir.

Ayak bileğinde ödem sorunu olan insanlarda bu durum çalışma hayatında yaptığı iş nedeniyle meydana gelebilmektedir. Özellikle sürekli olarak ayakta çalışan insanlarda ödem oluşumu çok sık karşılaşılan durumlardandır. Bunun yanı sıra bazen insanlarda burkulma ve incinme sorunları da ileri dönemlerde ödem oluşumuna neden olabilmektedir. Genellikle günümüzde ödem hastalıklarında insanların önlem almaları sağlanmaktadır. Bu bölgelerde sürekli olarak yumuşak havlularla tamponlar uygulanması önerilmektedir. Ayak bileğinde ödem sorununda da ayağınızı sıkıca sarabilirsiniz. Bunun yanında sürekli olarak bacak üst üste atmaktan kaçınmak gibi öneriler yapılmaktadır.