Vücutta bulunan kemikler elastik bir yapıya sahiptir. Güçlü lif yapıları sayesinde birbirlerine bağlıdırlar. Vücutta bulunan her eklemi bir bütün olarak bir arada tutan bağlar vardır. Bu bağlar, kemiklerin hareket imkanlarını düzenler. Eklemin normal hareket edebilme sınırının üzerinde zorlanması veya herhangi bir kaza sonucu darbe alması, bükülmelere yol açabilir. Bükülme sonucunda bağlarda gerilme ya da kopmalar meydana gelebilir. Ayrıca bazı durumlarda liflerle birlikte bazı küçük damarlar da kopabilir. Bileği bükmek, ayak ve el bileklerinde yaşanabilir. Vücuttaki en hareketli bölge olması ve vücudun bütün yükünü taşıması nedeniyle ayak bileği, en hassas bükülmeye maruz kalan bölgelerden biridir. Bilek bükülmesi, yanlış bir hareket sonucunda aniden olabilir. Ayrıca aynı bölgede sürekli tekrarlanan gerilmeler ve kopmalar sonucu kronikleşerek de ortaya çıkabilir.

Kaslar, tendonlar ve liflerde meydana gelecek zorlanmalarda bazı belirtilerle birlikte iltihaplanmalar da görülebilir. Bu belirtiler bilekte görülen kızarma, şişme ve yaşanan ağrı ve ateştir. Bileği bükmenin sonucunda meydana gelen hasar, belirtilerin şiddetini doğru orantılı olarak artırabilir. Hasar oluşan bölgede kan akışı artmaya başlar. Artan kan akışı da sinir uçlarına baskı yaptığı için ağrılar yaşanır. Bükülme sonucu küçük damarların kopmasıyla deride kızarıklıklar görülebilir. Hasar görmeyen damarlar, dokuyu iyileştirici maddelerin ve besinlerin akış hızını artırmak için genişler. Yaşanan bu kan akışı sayesinde yaralı bölgede oluşan zararlı maddeler atılır. Bu olay da o bölgenin şişmesine neden olur. Yaşanan şişmeden kaynaklı morluklar da gözlenebilir.

Bileği bükmenin ciddiyetine göre tedavi yöntemleri uygulanır. Yaşanan bükülme hafif olmuşsa, eklem bir süre sabit bir şekilde tutulur. Hareket etmesine izin verilmez. Soğuk kompres en çok işe yarayan yöntemlerden biridir. Bir bezin içine sarılmış buz parçaları hasar gören bölgeye 15-20 dakikalık aralıklarla uygulanır. Soğuk kompres ile damarların daralması sağlanır. Bu sayede bükülen bölgeye kan akışı yavaşlatılmış olur. Sinir uçlarında biriken fazla miktarda sıvı nedeniyle bilekte acı hissedilebilir. Acının dindirilmesi için hasar gören bölgeye esnek bandajlarla sarılmalıdır. Bandaj sarılırken, bandajın deriye hafif olarak baskı yapabileceği şekilde sarılmasına dikkat edilmelidir. Sarılan bandajın çok sıkı olması, deriye baskı sonucu bölgede oluşabilecek kan dolaşımını olumsuz şekilde etkiler. Bükülen bileğin iyileşmesi için biraz zamana ihtiyaç vardır. Oluşan hasar ciddi bir bükülme sonucu meydana gelmişse, tedavi süreci birkaç ay sürebilir. Yaşanan ciddi hasar ayak bileğinde olmuşsa, hasta yatağa yatırılır. Ayakta kan birikmesini önlemek için de ayağın altına yastık yerleştirilir. El bileğinde meydana gelmişse, kolun bir süre hareketsiz kalmasını sağlamak için özel bir askı ile boyuna asılır. Bilekte yaşanan bükülmenin şiddeti ne olursa olsun, uygulanacak yumuşak bir masaj her zaman olumlu sonuçlar verecektir.